Georgina
Osecam se kao prava Georgina. Vec 6 nedelja u devetom mesecu. Sve sam smanjivala, nadala se, malo ce ranije, malo, bar malo... Kad ono nece. Svidja se bebcu kod mene u stomaku. A ja vec vise ne znam sta cu, pa na silu Boga izmisljam kojekakve poslove, samo da ne mislim, jer cu poludeti, ako budem sedela i cekala da se nesto desi...
I tako dok se bebac ne smisli, ja guram, sad mi vec malo i tesko, i sve mi je a nije mi nista... I zelim da izadje...
I tako dok se bebac ne smisli, ja guram, sad mi vec malo i tesko, i sve mi je a nije mi nista... I zelim da izadje...
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Gamma-Aminobuttersäure (GABA) ist eine nicht-proteinogene Aminosäure und der wichtigste hemmende Neurotransmitter im Gehirn von Säugetieren. Die stressreduzierende und schlaffördernde Wirkung von GABA ist erwiesen. Obwohl mehrere klinische Studien am Menschen durchgeführt wurden, sind die Ergebnisse hinsichtlich der Rolle der oralen Einnahme von natürlichem und/oder biosynthetischem GABA auf Stress und Schlaf jedoch uneinheitlich. Wir haben eine systematische Übersichtsarbeit durchgeführt, um zu untersuchen, ob die orale Einnahme von natürlichem und/oder biosynthetischem GABA eine Wirkung auf Stress und Schlaf hat. Wir suchten systematisch in der Datenbank PubMed nach Studien, die bis Februar 2020 veröffentlicht wurden, und folgten dabei den PRISMA-Richtlinien. Es wurden nur placebokontrollierte Humanstudien eingeschlossen, die Stress, Schlaf und verwandte psychophysiologische Ergebnisse als Reaktion auf die Einnahme von natürlichem GABA (d. h. GABA, das natürlich in Lebensmitteln vorkommt) oder biosynthetischem GABA (d. h. GABA, das durch Fermentation hergestellt wird) untersuchten. Vierzehn Studien erfüllten die Kriterien und wurden in die systematische Übersicht aufgenommen. Obwohl weitere Studien erforderlich sind, bevor Rückschlüsse auf die Wirksamkeit der oralen Einnahme von GABA auf Stress und Schlaf gezogen werden können, zeigen die Ergebnisse, dass es nur begrenzte Belege für Stress und nur sehr begrenzte Belege für den Nutzen der oralen Einnahme von GABA auf den Schlaf gibt. https://svetka.info/was-ist-gaba-neurotransmitter-deutsch.html Wir haben eine hochselektive Membran, die unser Blut und die Gehirnflüssigkeit (oder den Gehirnsaft, wenn Sie so wollen) voneinander trennt: die Blut-Hirn-Schranke (BHS). Einige Moleküle, wie Wasser, können sie leicht passieren, andere, wie Bakterien, nicht. Diese Membran enthält auch spezielle Kanäle, durch die wichtige Moleküle wie Glukose in die eine oder andere Richtung diffundieren.
Autor Svetka — 04 Jun 2022, 09:57